很多人认为多吃海带可以预防甲状腺疾病

因为海带是一种含碘量非常高的食物

而碘是制造甲状腺素的重要原料

那么，多吃海带真的可以预防甲状腺疾病吗？

事实上

甲状腺疾病分很多类

吃海带最适合治疗的是缺碘引起的单纯性甲状腺肿大

但是大部分甲状腺疾病并不是缺碘引起的

所以多吃海带对预防这些疾病是没有用处的

而且

过多的食用海带还可能会引起碘过量

影响身体健康

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一起来了解