近期，#25岁女生长期熬夜长出老年斑#上了热搜。

　　据报道，山东济南一名25岁女性因长期熬夜，面部长出老年斑。网友对此表示：很担心经常熬夜的自己！

　　那么，年轻人长期熬夜会长老年斑吗？老年斑容易和哪些皮肤病混淆？应该如何做好皮肤的保养？为此，记者采访了皮肤科专家。

　　首都医科大学附属安贞医院皮肤科副主任医师孙立元介绍，老年斑，又称为脂溢性角化症，是角质形成细胞成熟迟缓导致的表皮内良性肿瘤。老年斑是皮肤的一种老化现象，多发于40岁以上中年人。

　　孙立元医生表示，目前没有研究证实熬夜一定会导致脂溢性角化症。除了遗传因素外，紫外线辐射、环境污染、心理应激、吸烟、不健康的饮食和缺乏锻炼等因素都可以引发肌肤老化。

　　“各种人造光源中的蓝光对睡眠和皮肤恢复都有负面影响，这种伤害不亚于紫外线。”孙立元医生特别提到。

　　广州市皮肤病防治所激光理疗科主任医师龚业青在接受采访时称，熬夜长老年斑的可能性极小。

　　“年轻人脸上常见的斑，更大的可能是晒斑。”龚业青解释，30岁以下的年轻人，也有可能会出现一些黄褐斑。但这些斑也不能直接说是熬夜引起。一些内分泌的问题，或者肝、肾、甲状腺方面的基础疾病，或者卵巢囊肿等都可能会引起黄褐斑。

　　孙立元医生称，并不是所有长在暴露部位的斑都是老年斑。黄褐斑（多出现在年轻女性面部）以及色素痣看上去都和老年斑很像。

　　“需要特别注意的是，有一种恶性肿瘤被称为基底细胞癌，是由老年斑演化而成，但是发病率很低。另外黑色素瘤这种杀伤力比较强的恶性肿瘤，在普通人眼中只是皮肤上的黑痣，医生则会使用皮肤镜等设备来查看黑痣的‘真实身份’。”孙立元医生说。

　　孙立元医生表示，首先不要过度清洁。皮肤屏障具有天然保护因子，过度使用洗面奶等清洁用品会对其造成损害。保护因子被破坏后，就容易产生皮肤问题。

　　其次不要吃高热量的食物。高热量食物会导致人体内代谢紊乱，也使皮肤容易出现痤疮等现象。

　　此外，还需做好防晒工作。如定期使用防晒霜，穿防护服等遮阳衣物，在太阳紫外线辐射最强烈的正午时间尽量避免外出。